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Nach den Feiertagen fühlen sich viele Menschen müde, träge oder aus dem Gleichgewicht. Üppiges Essen, weniger Bewegung und veränderte Routinen können den Stoffwechsel belasten. Die gute Nachricht: ...

Ein neues Jahr ist der perfekte Moment, um innezuhalten und den Fokus auf Gesundheit, Wohlbefinden und realistische Neujahrsvorsätze zu legen. Statt Druck und Perfektion geht es 2026 um kleine Schr...

Lungenerkrankungen sind auf dem Vormarsch, und das nicht erst, seit die Corona-Pandemie samt der Lungenkrankheit ihr Unwesen treibt. Diese Entwicklung ist verheerend, denn eine gesunde und voll fu...

Univ. Prof. Mag. Dr. Florian Überall Sie ist bekannt als „Lichtfrucht des langen Lebens“, als Mittel zur Kräftigung, Verjüngung, Entschlackung, und sie wird liebevoll „buddhistisches Juwel aus dem ...

Was machen die Nieren eigentlich? Gut funktionierende Nieren sind wichtig für unsere Gesundheit. Sie eliminieren wasserlösliche Abfallstoffe und helfen, unseren Elektrolythaushalt in Balance zu h...

SCHOKOLADE ist nicht gleich KAKAO Deshalb haben wir heute einige spannende Informationen und Argumente für Dich, die ganz besonders für die Verwendung von echtem Rohkakao sprechen. Lese hier mehr d...

Erschöpfungszustände: Adaptogene können bei Müdigkeit, Erschöpfungszuständen und Burnout unterstützend wirken. Sie können helfen, die Energie und Vitalität wiederherzustellen, indem sie das Nervens...

Selbst wenn Alzheimer eine furchteinflößende Diagnose ist, gibt es Hoffnung und hilfreiche Strategien im Umgang mit dieser Erkrankung. Unser Blogbeitrag liefert wertvolle Informationen und praktisc...