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Noch vor wenigen Jahren galt die perfekte Morgenroutine als Luxus für Menschen mit viel Zeit. Heute sprechen selbst Neurowissenschaftler, Sportmediziner und Gesundheitscoaches darüber, wie entschei...

Du hast mehr Energie als noch vor ein paar Wochen.Die Tage sind länger, du bist aktiver, motivierter, mehr draußen. Und trotzdem gibt es diese Momente, die nicht ganz dazu passen: Du bist mü...