Süßkartoffel-Hummus - Dieser Süßkartoffel-Hummus ist eine ausgleichende Wahl für alle Doshas (Lund (Wind), Tripa (Feuer), Beken (Erde)

Süßkartoffel-Hummus - Dieser Süßkartoffel-Hummus ist eine ausgleichende Wahl für alle Doshas (Lund (Wind), Tripa (Feuer), Beken (Erde)

Dieser Süßkartoffel-Hummus ist eine ausgleichende Wahl für alle Doshas.

Für den Lung-Typ: Die süße und erdige Süßkartoffel wird durch die würzigen Aromen von Kreuzkümmel und Zitrone ausgeglichen, was für den Lung-Typ eine gute Wahl ist. Die cremige Textur des Hummus ist leicht verdaulich und angenehm für den Lung-Typ.

Für den Tripa-Typ: Die Süßkartoffel und die weißen Bohnen sind leicht verdaulich und sättigend, was für den Tripa-Typ vorteilhaft ist. Die Zugabe von Kreuzkümmel unterstützt auch die Verdauung und reguliert das Verdauungsfeuer.

Für den Beken-Typ: Die cremige Textur des Hummus und die süße Note der Süßkartoffel sind für den Beken-Typ besonders ausgleichend und befriedigend. Die Zugabe von Zitrone und Salz hilft, den Geschmack auszugleichen und die Verdauung zu unterstützen.

Genieße diesen Süßkartoffel-Hummus als Dip, Brotaufstrich oder Beilage zu Gemüsesticks. Er ist einfach zuzubereiten und bietet eine gesunde und nahrhafte Option für eine ausgewogene Ernährung.

 

Karotten-Salat - eine erfrischende und ausgleichende Mahlzeit, die für alle Doshas geeignet ist Du liest Süßkartoffel-Hummus - Dieser Süßkartoffel-Hummus ist eine ausgleichende Wahl für alle Doshas (Lund (Wind), Tripa (Feuer), Beken (Erde) 1 Minute Weiter Tropischer Chia Pudding - besonders ausgleichend bei hohem Beken (Erde) 🌍🏔

 Zutaten

  • 2 ML jamu:MAGIC
  • 1 Süßkartoffel
  • ca. 50 g weiße Bohnen oder Kichererbsen aus dem Glas
  • 1 EL Tahini
  • 1 EL Olivenöl
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel


 So wird's gemacht:

  1. Süßkartoffel weichkochen und schälen.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig mixen.
  3. Sollte die Masse zu fest sein, noch etwas Olivenöl oder pflanzliche Milch hinzugeben.