Snickers Milk Shake mit chocoMAGIC

Cremiger Schoko-Erdnuss-Shake mit ayurvedischer Unterstützung

Dieser Snickers Milk Shake erinnert geschmacklich an einen flüssigen Schokoriegel – nur deutlich natürlicher, nährstoffreicher und ohne raffinierten Zucker. Die Kombination aus Kakao, Datteln, Kokosmilch und Erdnussmus sorgt für eine herrlich cremige Konsistenz und langanhaltende Sättigung.

Mit 3 Messlöffeln chocoMAGIC erhält der Shake zusätzlich eine besondere ayurvedische Note. Der enthaltene Triphala-Extrakt wird in der traditionellen Ayurveda-Lehre seit Jahrhunderten geschätzt und ergänzt die schokoladige Rezeptur harmonisch.

Wirkung auf die Konstitutionen

Lung (Wind/Energie)

Die cremige Konsistenz, die nährenden Fette aus Kokos und Nussmus sowie die natürliche Süße wirken stabilisierend und beruhigend auf Lung. Der Shake schenkt Erdung und kann helfen, innere Unruhe auszugleichen.

Tripa (Feuer/Stoffwechsel)

Kakao und chocoMAGIC bringen eine angenehme Wärme mit. Die Kokosmilch wirkt gleichzeitig leicht ausgleichend. Für empfindliche Tripa-Typen empfiehlt sich die Verwendung von Mandelmus statt Erdnussmus.

Beken (Erde/Wasser)

Durch den Kakao und die leichte Bitterkeit von chocoMAGIC wirkt der Shake aktivierend. Wer Beken reduzieren möchte, verwendet etwas weniger Kokosmilch und ergänzt eine kleine Prise Zimt.

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Produkte im Rezept

Zutaten (1 Portion)

2-3 weiche Datteln
1 EL Rohkakao
1 TL Erdnussmus oder Mandelmus
100 ml Kokosmilch
150 ml Mandelmilch
3 Messlöffel chocoMAGIC (ca. 6 g)
Optional: 20–30 g chocana-Proteinpulver
Optional: Eiswürfel
Optional: 1 Prise Salz für den typischen Snickers-Geschmack

Zubereitung

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und etwa 30–60 Sekunden cremig mixen. Je nach gewünschter Konsistenz etwas mehr Mandelmilch hinzufügen. Für eine besonders erfrischende Variante einige Eiswürfel mitmixen.

In ein großes Glas füllen und nach Belieben mit etwas Kakao bestäuben.

Tipp

Für eine besonders dessertartige Variante den Glasrand mit etwas Erdnussmus bestreichen und mit gehackten Erdnüssen dekorieren.

Wissenswertes zu Triphala in chocoMAGIC

Triphala zählt zu den bekanntesten Kräuterrezepturen des Ayurveda und besteht aus den drei Früchten Amalaki, Bibhitaki und Haritaki. Traditionell wird Triphala für seine harmonisierenden Eigenschaften auf Verdauung, Stoffwechsel und innere Balance geschätzt. Zusammen mit Kakao und den weiteren pflanzlichen Zutaten von chocoMAGIC entsteht eine besondere Kombination aus Genuss und ayurvedischer Pflanzenkraft.