Erdbeer:KUSS Energierolle

Erdbeer:KUSS Energierolle

Natürliche Energie mit fruchtiger Leichtigkeit

Diese Energierolle vereint die natürliche Süße von Datteln mit wertvollen Nüssen und Saaten. Das fruchtige Finish aus unserem JOY NATURALS Erdbeer:KUSS Erdbeergranulat sorgt für eine angenehme Frische und macht den Snack zu einem besonderen Genuss. Ideal als energiereicher Begleiter im Alltag, vor dem Sport oder als gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten.

Wirkung nach den drei Konstitutionen

Lung (Wind)

Lung-Typen profitieren von den nährenden Eigenschaften der Datteln, Walnüsse und Pistazien. Die natürliche Süße und die gesunden Fette wirken stabilisierend und können innere Unruhe ausgleichen. Die Energierolle wirkt insgesamt eher beruhigend und erdend.

Tripa (Feuer)

Die süßen Datteln und das fruchtige Erdbeer:KUSS-Granulat können überschüssige Hitze harmonisieren. Gleichzeitig sollten Tripa-Typen die Portion moderat halten, da Nüsse und Samen eine kräftige Energie liefern. Insgesamt wirkt die Rezeptur leicht kühlend und ausgleichend.

Beken (Erde & Wasser)

Für Beken-Typen liefert die Energierolle wertvolle Energie und aktiviert den Stoffwechsel. Aufgrund der nährenden und schweren Eigenschaften von Datteln und Nüssen empfiehlt sich ein bewusster Genuss in kleineren Mengen. Das fruchtige Erdbeer-Coating bringt dabei eine angenehme Leichtigkeit in die Rezeptur.

Zutaten

  • 200 g Medjool-Datteln (entsteint)
  • 100 g Erdnüsse
  • 100 g Pistazien
  • 100 g Kürbiskerne
  • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 100 g Walnüsse
  • 100 g Sesam
  • 50 g Butter oder vegane Alternative

Coating

  • 40–60 g JOY NATURALS Erdbeer:KUSS Erdbeergranulat

Zubereitung

  1. Butter in einer großen Pfanne schmelzen.
  2. Datteln hinzufügen und 3–4 Minuten erwärmen, bis sie weich werden.
  3. Nüsse, Kerne und Sesam dazugeben und kurz mitrösten.
  4. Die Masse auf Backpapier geben.
  5. Mit Hilfe des Papiers kräftig zusammendrücken und verkneten.
  6. Zu einer festen Rolle formen.
  7. Die noch warme Rolle im JOY NATURALS Erdbeer:KUSS Erdbeergranulat wälzen.
  8. Für 3–4 Stunden ruhen lassen oder im Kühlschrank fest werden lassen.
  9. In Scheiben schneiden und genießen.

Kontaktiere uns