Köstliche Weihnachtsgewürzkekse

Weihnachtliche Gewürzkekse

Darf es gesund und weihnachtlich lecker sein? Diese kids-fit:CACAO Gewürzkekse lassen sich ideal mit Kindern zubereiten, da sich der Teig wunderbar verarbeiten lässt.

Lung (Wind)

  • Wirkung: beruhigend, erdend, wärmend
    Die Butter, Leinsamen und die warmen Gewürze helfen, das oft unruhige und trockene Lung zu harmonisieren. Ideal zur Entspannung und zum Stabilisieren.

Tripa (Feuer)

  • Wirkung: mäßig ausgleichend
    Zimt, Nelke und Kakao sind wärmend, was Tripa leicht erhöhen könnte. Durch die milde Süße und den Dinkel entsteht dennoch ein harmonischer Genuss, wenn Tripa nicht stark erhöht ist.

Beken (Erde/Wasser)

  • Wirkung: anregend, leicht wärmend
    Die Gewürze wirken aktivierend und fördern die Verdauung, was Beken zugutekommt. Butter und Dinkel sind etwas schwer, werden aber durch die Gewürze gut ausgeglichen.

Granatapfel-Shake Du liest Weihnachtliche Gewürzkekse 1 Minute Weiter Konzentrations-Booster Milk

 Zutaten

  • 300 g Dinkelmehl
  • 60 g geschrotete bio:LEINSAMEN oder Chiasamen
  • 200 g Bio-Butter oder vegane Butter
  • 150 g Dattelzucker oder Kokosblütenzucker
  • 3 EL Kids Fit-Cacao oder feines Rohkakaopulver
  • 2 EL Zimt
  • 1 EL Nelkenpulver
  • 100-150 ml Reismilch oder andere Pflanzenmilch

 

 So wird's gemacht:

  1. Leinsamen schroten.
  2. Alle Zutaten mit handwarmer Butter zu einem gleichmäßigen Teig kneten.
  3. Je nach Bedarf noch etwas Pflanzenmilch oder Mehl dazugeben, damit der Teig nicht zu fest oder nicht zu klebrig ist.
  4. Ausrollen, Kekse ausstechen und für 10-12 Minuten bei 170° Grad backen.
  5. Tipp: Alternativ auch mit choco:MAGIC anstatt kids-fit:CACAO super lecker!

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